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Cosa significa “Percorso Psicologico”. Psicologa Milano Arese, Serena-mente.

Spesso si vive seguendo schemi rigidi e antichi di cui, proprio a causa della lontana origine, non se n’è neppure consapevoli. Eppure limitano, condizionano, impediscono la libera espressione di sé. Per spiegare il senso del percorso psicologico, mi piace usare la metafora espressa nell’ “Autobiografia in cinque brevi capitoli” di Portia Nelson (1920-2001), che condivido […]

Volersi bene: l’importanza del benessere psicologico. Psicologa milano, Serena-mente.

Questo spazio nasce con l’intento di dare voce a chi parteciperà alla conferenza “Volersi bene:l’importanza del benessere psicologico” (che si terrà al Naturbiofestival di Arese il 13 aprile 2013 alle h18.30) e che, per motivi di tempo, non avrà potuto dire la propria. Cosa ne pensi degli argomenti trattati? Hai esperienze da condividere o domande […]

Cosa fare in caso di attacco di panico. Psicologa Milano, Serena-mente.

L’attacco di panico è un forte attacco d’ansia, che può invalidare temporaneamente il buon funzionamento della persona in base all’intensità con cui si manifesta. Può presentarsi in contesti specifici (ad esempio, solo nei luoghi aperti) oppure in ambienti generici. Solitamente l’attacco di panico sopraggiunge all’improvviso ed è caratterizzato da una accelerazione del battito cardiaco, sudore […]

Psicologa Milano work in progress

Benvenuto sul mio blog! Psicologamilano1 è appena nato quindi, se desideri avere info più dettagliate, visita www.serena-mente.it oppure, se vuoi leggere i miei articoli di psicologia ed essere sempre aggiornato sulle iniziative che propongo, clicca www.serenamenteblog.wordpress.com Grazie mille e buona navigazione.

Domani sera Psico-aperitivo: vi aspetto! Psicologa Milano, Serena-mente.

Ragazziiiiiii Sì proprio voi! Domani alle h20.00 aspetto tutti allo Psico-aperitivo organizzato da me e dall’Associazione Omki, centro studi e ricerche per la bioarmonia. Si beve, si mangia e ci sarà modo di condividere insieme alcuni spunti tratti dal film “Un sogno per domani – passa il favore”. Sarà una bella occasione per stare insieme […]

Mammoni in tv. Che ne pensate? Genitori-figli, dipendenza vs emancipazione.

Dal 5 di giugno 2012 è partito in su Italia 1 un reality show intitolato Mammoni. Qui 5 uomini cercano la persona giusta da sposare, ma la scelta deve essere approvata dalla loro madre.   A prescindere dalla veridicità del reality e dal livello del programma (non è di questo che voglio parlare), cosa ne pensate in […]

Cercami su Psicocitta.it. Psicologa Milano.

Buongiorno, se desideri metterti in contatto con me, puoi trovarmi e “leggermi” anche cliccando sul questo link http://www.psicocitta.it/psicologi-psicoterapeuti/giannella-valentina/dottssa-valentina-giannella.php