L’identikit della BASSA AUTOSTIMA

Psicologa e Psicoterapeuta Arese (Milano) e ovunque, online

Dr.ssa Valentina Giannella

Come capire se hai una bassa autostima? Osserva questi criteri.

1) Non ti senti all’altezza, quindi: o lo esprimi o lo camuffi, cercando di risultare sempre impeccabile.

2) In alcuni casi, potresti criticare gli altri, così da “risollevare” te stesso e sentirti (apparentemente) meglio.

3) NON CHIEDI. Per non sembrare stupido, perchè devi dimostrare (principalmente a te stesso) di farcela da solo, per non disturbare.

4) Fai di tutto per essere PERFETTO: è l’antidoto all’insicurezza.

5) NON TI ACCETTI. Sei molto severo con te, anche sul piano estetico/corporeo.

6) Tendi ad accontentarti delle relazioni. Spesso, offri 100 per avere indietro 50.

7) Credi di doverti sempre guadagnare considerazione, attenzioni, amore.

8) Ti colpevolizzi.

Ti riconosci e ti sei stancato? È ora di rinascere! Chiedimi come!

Psicoterapia per chi vuole amarsi ed essere amato

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Dr.ssa Valentina Giannella