Online il nuovo sito Serena-mente.it! Dott.ssa Valentina Giannella Psicologa Psicoterapeuta Arese (Mi)
Nuovo sito Serena-mente.it Dott.ssa Valentina Giannella, Psicologa e Psicoterapeuta Arese (Milano) e Online É finalmente online la nuova versione del sito Serena-mente.it! Nuova grafica, nuovi contenuti, foto aggiornate e, soprattutto, sezione dedicata alle Faq. Disseta le principali curiosità che ruotano attorno alla psicoterapia. Cosa si fa, quanto dura, a cosa serve, quanto costa. Leggi le […]
Cosa significa “Percorso Psicologico”. Psicologa Milano Arese, Serena-mente.
Spesso si vive seguendo schemi rigidi e antichi di cui, proprio a causa della lontana origine, non se n’è neppure consapevoli. Eppure limitano, condizionano, impediscono la libera espressione di sé. Per spiegare il senso del percorso psicologico, mi piace usare la metafora espressa nell’ “Autobiografia in cinque brevi capitoli” di Portia Nelson (1920-2001), che condivido […]
Volersi bene: l’importanza del benessere psicologico. Psicologa milano, Serena-mente.
Questo spazio nasce con l’intento di dare voce a chi parteciperà alla conferenza “Volersi bene:l’importanza del benessere psicologico” (che si terrà al Naturbiofestival di Arese il 13 aprile 2013 alle h18.30) e che, per motivi di tempo, non avrà potuto dire la propria. Cosa ne pensi degli argomenti trattati? Hai esperienze da condividere o domande […]
Insicuro con la mamma, insicuro con gli altri. L’Attaccamento madre-bambino II parte. Psicologa Milano, Serena-mente.
Ci siamo salutati in occasione dello scorso post, parlando di quanto sia fondamentale l’Attaccamento madre-bambino. Come dicevo, sono stati individuati quattro stili di Attaccamento grazie agli studi sperimentali di Mary Ainsworth, che sviluppò ulteriormente la teoria di John Bowlby, dandone valore scientifico. La studiosa creò la situazione artificiale detta “strange situation” durante la quale, in base […]
Insegnante e allievo: il primo incontro. Psicologa Milano, Serena-mente.
Buon lunedì di sole a tutti, colgo subito l’occasione per invitare insegnanti delle scuole, insegnanti sportivi, educatori, pedagogisti e genitori desiderosi di migliorare la propria pratica educativa coi figli, a partecipare alla conferenza INSEGNANTE E ALLIEVO: IL PRIMO INCONTRO. Parleremo di come approcciare coi bambini di età compresa tra i 4 e i 10 anni; […]
Cosa fare in caso di attacco di panico. Psicologa Milano, Serena-mente.
L’attacco di panico è un forte attacco d’ansia, che può invalidare temporaneamente il buon funzionamento della persona in base all’intensità con cui si manifesta. Può presentarsi in contesti specifici (ad esempio, solo nei luoghi aperti) oppure in ambienti generici. Solitamente l’attacco di panico sopraggiunge all’improvviso ed è caratterizzato da una accelerazione del battito cardiaco, sudore […]
Psicologa Milano anche ad Arese!
Cari lettori, da oggi mi trovate anche nell’hinterland milanese, presso il New Medica Center di Arese. 1° COLLOQUIO GRATUITO! Prossimamente aprirà la nuova sede sita nel centro residenziale “Le Fontane”, in via Statuto 8/A1 ad Arese. Per contatti chiamare lo 02.93581198, chiedere della Dott.ssa Giannella.
O è Natale tutti i giorni, o non è Natale mai. Psicologa Milano, Serena-mente.
Buon martedì di sole a tutti. Oggi scrivo mossa dal desiderio di approfondire l’effetto che il Natale ha sull’umore della gente. Tralascio tutta la filippica religiosa e mi concentro sul fatto che per alcuni il Natale, e il periodo che lo precede, significa gioia, famiglia, calore, condivisione, opportunità di vicinanza e scambio mentre, per altri, […]
Brindisi di Natale. Serena-mente, Psicologa Milano.
Ciao a tutti cari amici, venerdì 14 dicembre, dalle ore 19.30, vi aspetto numerosi per un brindisi di Natale un po’ speciale. Sarò c/o il centro Omki per la bioarmonia, tra Lotto e Fiera Milano (per info più precise scrivete in privato). Ci sarà un lauto aperitivo di benvenuto, poi commenteremo insieme il film “Un […]
L’autostima di prima mattina – Morgan X. Psicologa Milano, Serena-mente.
Durante una delle recenti gelide serate pre-invernali, mi sono intrattenuta ad ascoltare gli inediti presentati dai ragazzi di X-Factor (in onda a pagamento su Sky e free – per fortuna! – su Cielo, canale 26 del digitale terrestre). Devo ammettere che ho trovato ricco di contenuti e di spunti interessanti il pezzo cantanto da Ics. […]
