Lo studio di psicoterapia è aperto!
Buongiorno a tutti! Eccomi nuovamente operativa dopo la pausa estiva. Settembre è il mese della ripresa e dei buoni propositi. Allora basta rimandare la cura del benessere con i vari “ce la faccio da solo”, “anche se dura, devo stringere i denti”, “prima devo pensare alla mia famiglia”… è giunto il momento di mettersi al centro […]
Ode alla vita – Lentamente muore – Martha Medeiros. Psicologa Milano, Serena-mente.
http://www.youtube.com/watch?v=nxevRsfpeLA Una poesia comunemente (ed erroneamente) attribuita a Pablo Neruda. Leggiamola insieme, riflettiamo e condividiamo in tutti i modi possibili. Lentamente muore chi diventa schiavo dell’abitudine, ripetendo ogni giorno gli stessi percorsi, chi non cambia la marca, chi non rischia di vestire un colore nuovo, chi non parla a chi non conosce. Muore lentamente chi […]
Un sogno per domani – passa il favore
Pensa a un’idea per cambiare il tuo mondo e mettila in pratica. Cambiare è… possibile.
Ribattezziamo il S. Valentino come “Giornata dei sentimenti”.
Abbiamo mai detto “ti voglio bene” ai nostri genitori? Abbiamo mai abbracciato con calore e intimità i nostri fratelli? Abbiamo mai detto apertamente a un amico, quanto importante sia la sua presenza nella nostra vita? Sono certa che in molti risponderanno di “sì” a soltanto una delle tre domande; qualcuno risponderà affermativamente a due domande […]
Insegnante e allievo: il primo incontro. Psicologa Milano, Serena-mente.
Cosa fare in caso di attacco di panico. Psicologa Milano, Serena-mente.
Qualche nota importante per chi soffre di attacchi di panico
O è Natale tutti i giorni, o non è Natale mai. Psicologa Milano, Serena-mente.
Buon martedì di sole a tutti. Oggi scrivo mossa dal desiderio di approfondire l’effetto che il Natale ha sull’umore della gente. Tralascio tutta la filippica religiosa e mi concentro sul fatto che per alcuni il Natale, e il periodo che lo precede, significa gioia, famiglia, calore, condivisione, opportunità di vicinanza e scambio mentre, per altri, […]
