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Serena-mente e Tulipani-Italiani: evento sul campo! Psicoterapeuta Milano e Arese

Locandina evento

Serena-mente e Tulipani-italiani: evento sul campo! Psicoterapeuta Milano e Arese Sai prenderti cura di te? Gioco-test e Mindfulness   Sai prenderti cura di te? Scoprilo sul campo di Tulipani-italiani, partecipa al gioco-test proposto dalla Dott.ssa Valentina Giannella, psicoterapeuta, e dalla Dott.ssa Indira Pastoris, educatrice. Si aprirà uno spazio di riflessione interiore, con possibilità di rivolgere […]

Arese: il nuovo studio. Psicologa e Psicoterapeuta Milano e Arese

Arese: il nuovo studio. Psicologa e Psicoterapeuta Milano e Arese. Lo studio di Arese si rifà il look… o meglio, cambia letteralmente sede! Ebbene sì, da gennaio 2019 riceverò in uno studio tutto mio, “caldo” e familiare, che spero possa restituire a chi lo frequenterà, un senso di profonda accoglienza e benessere. Qui mi occuperò, […]

LA STRETTA RELAZIONE TRA CORPO E MENTE: IL DISAGIO PSICOSOMATICO.

Il disagio psicosomatico è qualcosa che, come suggerisce la parola stessa, si colloca a metà strada tra il soma (fisico) e la psiche (mondo interno). Ciò accade in quanto l’IO, spesso stressato o oppresso da impegni, ritmi frenetici, emozioni inespresse e relazioni insoddisfacenti, “scarica” sul corpo, portando tensioni muscolari, contratture e bruciori di stomaco. Significa […]

COS’E’, PERCHE’ E QUANDO INTRAPRENDERE UNA PSICOTERAPIA.

Se si considera che la parola greca psychè significa letteralmente “anima”, allora è possibile descrivere la psico-terapia come la cura dell’anima, “anima” intesa come mondo interno, spazio emotivo, inconscio, intreccio tra mente e cuore. Per curare l’anima, il terapeuta si avvale di uno strumento preziosissimo: la parola. Attraverso la comunicazione verbale e corporea, la persona […]

Lo studio di psicoterapia è aperto!

Studio Milano

Buongiorno a tutti! Eccomi nuovamente operativa dopo la pausa estiva. Settembre è il mese della ripresa e dei buoni propositi. Allora basta rimandare la cura del benessere con i vari “ce la faccio da solo”, “anche se dura, devo stringere i denti”, “prima devo pensare alla mia famiglia”… è giunto il momento di mettersi al centro […]

Naturbiofestival Arese. “Volersi bene: l’importanza del benessere psicologico”. Psicologa Milano Arese, Serena-mente.

13 APRILE 2013 H18.30 “VOLERSI BENE: L’IMPORTANZA DEL BENESSERE PSICOLOGICO” c/o NATURBIOFESTIVAL VILLA LA VALERA VIA S. ALLENDE 9, ARESE (MI) Volersi bene significa prendersi cura di sé, e la cura di sé passa anche attraverso il benessere psicologico. Scopriamo insieme come raggiungere l’armonia con se stessi e con gli altri, attraverso un breve viaggio nella […]

Cosa significa “Percorso Psicologico”. Psicologa Milano Arese, Serena-mente.

Spesso si vive seguendo schemi rigidi e antichi di cui, proprio a causa della lontana origine, non se n’è neppure consapevoli. Eppure limitano, condizionano, impediscono la libera espressione di sé. Per spiegare il senso del percorso psicologico, mi piace usare la metafora espressa nell’ “Autobiografia in cinque brevi capitoli” di Portia Nelson (1920-2001), che condivido […]

Volersi bene: l’importanza del benessere psicologico. Psicologa milano, Serena-mente.

Questo spazio nasce con l’intento di dare voce a chi parteciperà alla conferenza “Volersi bene:l’importanza del benessere psicologico” (che si terrà al Naturbiofestival di Arese il 13 aprile 2013 alle h18.30) e che, per motivi di tempo, non avrà potuto dire la propria. Cosa ne pensi degli argomenti trattati? Hai esperienze da condividere o domande […]

Ode alla vita – Lentamente muore – Martha Medeiros. Psicologa Milano, Serena-mente.

http://www.youtube.com/watch?v=nxevRsfpeLA Una poesia comunemente (ed erroneamente) attribuita a Pablo Neruda. Leggiamola insieme, riflettiamo e condividiamo in tutti i modi possibili. Lentamente muore chi diventa schiavo dell’abitudine, ripetendo ogni giorno gli stessi percorsi, chi non cambia la marca, chi non rischia di vestire un colore nuovo, chi non parla a chi non conosce. Muore lentamente chi […]